4 راه برای داشتن روابط سالم تر :

1. فردی باشید که می توانند روی او حساب کنند

شریک زندگی و دوستان شما باید بدانند که چه روز بدی در محل کار داشته باشند و چه بیمار باشند، شما همیشه آماده هستید که وارد شوید و کمک کنید. وقتی اوضاع برای خانواده‌تان، والدین و خواهر و برادرتان بد پیش می‌رود، بدانید که می‌توانند به شما مراجعه کنند. شما هر بار که به شما نیاز دارند به موقع آنجا هستید و آنچه را که می گویید منظور می کنید.آموزش و اخبار

2. وزن خود را اندازه بگیرید

بی انصافی است که از یک شریک یا دوست انتظار داشته باشیم که بار همه چیز را به دوش بکشد. لازم نیست همه مسئولیت ها را وسط تقسیم کنید، اما باید به توافق برسید تا هیچ یک از شما بار را به تنهایی حمل نکنید. این امر در مورد چیزهایی مانند کارهای خانه صدق می کند، اما به مواردی مانند تصمیم گیری برای غذا خوردن یا انتخاب یک گردش نیز مربوط می شود.

3. برای آنها وقت بگذارید

استفان کاوی، نویسنده کتاب هفت عادت افراد بسیار موثر، زمانی گفت:

"کلید این نیست که آنچه را که در برنامه شما است اولویت بندی کنید، بلکه برنامه ریزی اولویت های خود است."

اگر می خواهید روابطتان پایدار بماند، باید آنها را در اولویت قرار دهید. اگر برای برقراری ارتباط با عزیزان مشکل دارید، «قرار ملاقات‌هایی» را برنامه ریزی کنید.دوام لپ تاپ قدیمی

4. عشق بدون قضاوت

مگر اینکه رفتار آن‌ها یک معامله‌شکنی باشد، نحوه تفکر خود را در مورد عیب‌های طرف مقابل دوباره تنظیم کنید. برای داشتن عشق واقعی، باید شخص واقعی را دوست داشته باشید. برای اینکه ببینیم یک نفر واقعا کیست، باید آنقدر احساس امنیت کند که بدون اینکه احساس کند مورد قضاوت قرار می گیرد، به شما نشان دهد. خانواده، دوستان و افراد مهم شما باید بدانند که شما آنها را دوست دارید، زگیل ها و همه چیز را.